為(wei) 貫徹落實《陝西省人民政府關(guan) 於(yu) 推進健康陝西行動的實施意見》和省總工會(hui) 關(guan) 於(yu) 加強職工心理關(guan) 愛工作的要求，幫助職工了解心理知識、緩解心理壓力、維護心理健康，中心於(yu) 2月21日上午舉(ju) 辦了職工心理健康知識講座。本次講座邀請西安交通大學經濟與(yu) 金融學院特聘教授、西安市教育心理學會(hui) 副會(hui) 長殷華西現場講授。中心職工共計60餘(yu) 人參加。

講座中，殷教授以“陽光心態，快樂(le) 工作”為(wei) 主題，從(cong) 心理問題基本認知、認識壓力、壓力管理、快樂(le) 工作四個(ge) 方麵，以課件展示、理論講授、現場互動、舉(ju) 例說明等方式，帶領大家正確認識心理問題、正確麵對各種情緒、學會(hui) 自我舒緩解壓。

此次心理講座的開展，讓大家受益匪淺、學有所獲，充分認識到心理健康的重要性，學習(xi) 了情緒管理、緩解壓力的方法，以更加健康、積極的狀態投入到工作中。